很多人觉得吸烟仅仅是一种生活方式，一种让人放松、享受、快乐的生活方式，很少有人知道，吸烟造成的烟草依赖不是一种习惯，而是一种慢性成瘾性疾病，具有高复发的特点。烟草中的尼古丁是产生烟草依赖的重要物质，作用于中枢神经系统。长时间吸烟，血液中的尼古丁达到一定浓度，可反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时若停止吸烟，吸烟者会出现戒断症状。
１、心理因素（心瘾）
香烟中的尼古丁进入血液，使大脑神经系统产生快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体长期的摄入尼古丁，大脑神经系统会逐渐对尼古丁刺激产生依赖，导致吸烟者成瘾。
2、生理因素
吸烟时，体内尼古丁含量会增高，但过一段时间后，尼古丁含量下降，就会表现出极想吸烟、急躁易怒、烦躁不安、全身不适、焦急、精神不振、集中力减退、思维迟钝、心神不安、手足无措、头痛头昏、瞌睡或失眠、肠胃不适、常打呵欠、喷嚏、涕泪交加等，通过再吸烟补充体内的尼古丁，以上症状消失了，这就是吸烟上瘾的现象。
1、癌症。烟雾中含致癌物质，易诱发癌症。如肺癌、鼻咽癌、喉癌、支气管癌等。
2、心脑血管疾病。吸烟可能会导致高血压，不管是一手烟还是二手烟都含有尼古丁，而尼古丁会刺激体内交感神经，还会导致体内小血管收缩、小动脉痉挛的状态，从而导致心率增快、血压增高的现象，增加冠心病、脑卒中等风险。
3、呼吸道疾病。（1）烟雾中的化学物质对咽喉黏膜具有一定的刺激性，长期吸烟会引发黏膜的慢性充血和肿胀，从而导致咽喉炎；（2）烟草中的有害物质有一氧化碳、尼古丁、苯、焦油等，这些化学物质与烟草共同制成的烟卷，在燃烧的时候会对支气管造成不良刺激。长期吸烟会导致气管和支气管发炎肿胀，同时还会分泌大量的痰液堵塞支气管，久而久之形成支气管炎；（3）患者长时间吸烟会造成肺通气功能下降，从而继发慢性阻塞性肺疾病。
4、过敏反应：引发过敏性咳嗽，影响健康。
5、心脏损害：烟草中有害物质对心脏有毒性。
6、其他系统影响：免疫系统、神经系统、血液循环系统、消化系统、泌尿生殖系统等，烟草几乎会伤害身体的每个器官，其次二手烟三手烟也会危害他人健康。
2024年5月31日是第37个“世界无烟日”，新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）特向各位朋友们发出戒烟倡议：
1、树立“远离烟害，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
2、遵守公共场所禁止吸烟的规定提高烟草防控意识 ，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。
3、养成良好的健康文明生活方式积极宣传"无烟"的各项规定，力推无烟办公室、无烟家庭。
4、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、朋友戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。
早戒烟，早受益。
让我们行动起来从现在做起，从自己做起！共同拒绝烟草危害！一起对烟草说“NO”!
梁路，新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)精神活性物质依赖科主任，精神科副主任医师，住院医师规范化培训精神科专业基地教学主任。2004年毕业于新疆医科大学临床医学系，从事精神科临床工作19年。
长期从事新疆医科大学的理论课带教工作，为新疆医科大学的带教师资，精神科医师转岗培训师资，精神科医师规培师资。法医精神病国家司法鉴定人。参与过多项课题研究，并在国内核心期刊上发表过数篇论文。
擅长：精神活性物质、酒精引起的相关问题的诊治、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑、抑郁、失眠、器质性精神障碍的诊断与治疗。
科室联系电话：0991-2623678
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