春天是心理疾病的高发季。据统计，每年3－5月份精神疾病复发率占全年的70％以上。尤其是患有精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症的患者，更容易受季节的影响。
最近几年以来，随着精神心理疾病不断被提及和科普，使得人们都渐渐接受了心理问题的存在。▎但是，其中也不乏有很多人只是一知半解，甚至把部分疾病归类为性格标签：
“我强迫症可严重了，玩游戏有一点操作失误就想重新开始。”“强迫”“精神分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。事实上，真正意义上的心理疾病也并不是大家口中所说的那样简单。在此，我们想向大家做个科普，看看大家有哪些对心理疾病的典型误读——当一种心理疾病被误解时，对真正的心理疾病患者就是个灾难。今天，就先从大家最常听到的强迫症、焦虑症以及精神分裂说起吧。强迫症曾一度被当做调侃的对象，用它开玩笑似乎总是特别有意思。“我的强迫症特别严重，吃炸鸡的时候一定要配上可乐。”强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。因此，在真正的强迫症患者找人倾诉时，得到的回答可能是“我从小就有强迫症，哈哈，你也有强迫症啊？习惯就好。”因为这个被调侃、被当作玩笑的“强迫症”，和那个将患者折磨得生不如死的“强迫症”完全不同。强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要症状是强迫思维及强迫行为，患者因此非常痛苦却无法摆脱。之前我曾接待过一位典型的强迫症案例，来访者怕出错，怕脏，怕受伤，怕倒出的水溅回脸盆了，就要接水后重倒，反复好多次。哪怕自己也知道没有必要，哪怕自己也不想这样，可就是控制不住。后来她的症状逐渐加重，不敢用手碰袜子，冬天温度只有七八度时也不穿袜子，怕真菌会染到手上；怕听到人咳嗽、吐痰，看到这些就必须闭紧嘴巴，到后来尽量避免出门。焦虑障碍往往是另外一个容易被人们“忽视”的心理问题。生活这么累，每个人的肩上都有一堆担子，谁还没焦虑过？确实，焦虑在我们当前的生活中非常常见，它甚至对我们有些“好处”，比如明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更加努力地复习。正常的焦虑是一种有用的情绪，它是一种情感表现，一种当人们面对潜在的危险时，都会产生的情感反应。可一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。常见的病理性焦虑包括：广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症以及惊恐障碍。所谓的病理性焦虑包括这些特点：无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。焦虑障碍不仅是慢性疾病，而且容易复发，也容易和抑郁症等其他心理疾病共病。
如果你感觉自己的焦虑无法调节，就请及时寻求专业医师的帮助。一提到“分裂”两个字，大家最容易联想到的往往是人格分裂。毕竟这类精神疾病戏剧性很强，从电影到小说到电视剧，这种题材非常常见。
