患上精神疾病怎么治？精神疾病的治疗方法有哪些？

      在医生的指导下，用药过程充分，不能随意改变用药剂量或突然停药，擅自更换药物，以免影响疗效。抗焦虑药物起效缓慢，一般两周见效，4-6周逐渐减轻症状，然后在医生指导下逐渐减少剂量。此外，不能突然停药，以免让疾病复发，同时也会产生劳损、焦虑和疼痛，影响下一步治疗。如果长期效果不明显，或者有副作用，则在医生的指导下调整剂量或更换药物。

      无论是哪种心理疾病，除了严格遵医嘱服药外，也不能忽视心理治疗。认知疗法有很好的效果，就是强化情绪和行为，调整消极心态，让他们乐观地看待一切。认知疗法可以帮助治疗多种精神疾病，除了抑郁症、精神分裂症和焦虑症，还可以帮助治疗强迫症、厌食症和情感障碍。

      电痉挛治疗也就是让可控的电流可以经过我们大脑，促使患者安全意识暂时丧失，扰乱神经系统细胞结构以及学习化学研究物质，从而实现辅助治疗相关疾病。重度抑郁，特别是有自杀或自伤意识者；拒绝吃任何一个食物者；重度兴奋和躁动者；药物临床治疗作用效果不佳或不耐受；重度精神分裂症等，需接受电痉挛治疗。经颅磁刺激治疗可以调整大脑神经递质，以治疗心理疾病。

接受家庭作业疗法或轻疗法，或养宠物在家里，可以帮助减轻症状，防止精神疾病复发。除此之外，适当锻炼也是必要，超过30分钟的锻炼，如冥想、太极拳、瑜伽练习或骑自行车，在阳光下更有效。有助于改善精神症状。此外，听舒缓的音乐和哼唱，或绘画或做体力劳动，可以帮助缓解压力和调节情绪。

治疗心理和心理疾病的方法多种多样，所以我们应该树立战胜疾病的信心，保持乐观积极的态度。