铜仁市第三人民医院 欢迎您的到访！

设为首页  | 
加入收藏  | 
网站地图
  • 门诊电话
  • 办公室电话
  • 党办电话（投诉）
  • 心理咨询热线

健康科普

当前：首页> 健康科普 > 医疗保健 > 正文

身心健康 医疗保健

“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”到什么时候？医生解答→

  • 2023年02月23日
  • 次
  • 字体
  • 小
  • 中
  • 大

俗话说“春捂秋冻”

“春捂”到底该怎么“捂”？

“捂”到什么时候？图片

一起了解

↓↓↓


01
为什么要“春捂”？

从中医养生角度讲
正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”
“春捂”是顺应春天阳气生发的需要
更好地保护身体的阳气

从气温角度讲
初春时节
乍暖还寒
气温变化较大
过早脱掉厚衣服
可能使身体受寒
诱发疾病

02
到底该“捂”哪儿？

“春捂”并不只是“多穿衣服”
“捂”的位置也很重要
“春捂”到底该“捂”哪儿？
↓↓↓

颈项部

颈项部有
风池穴和风府穴
是容易中风邪的地方
保护好颈项部
可以避免风邪侵袭
专家建议
外出时戴围巾或帽子
有效避寒保暖

图片


膝足部

都说“寒从脚下生”
膝足部保暖也尤为重要
“春捂”穿衣可遵循
“下厚上薄”的原则
秋裤先别着急脱

03
何时可以不再“捂”？

盲目“捂”不可取
何时可以不再“捂”呢？
专家介绍
“捂”讲究“815”原则
当昼夜温差处在8℃以上时
需要“捂”
当气温连续几天保持在15℃以上时
就不需要“捂”了

以上“春捂”小知识
 
铜仁市第三人民医院

Copyright © 2021~2025 www.trsdsrmyy.cn All Rights Reserved

地址：贵州省铜仁市碧江区武陵大道43号　　邮编：554300      电话：0856-3523120
备案号：黔ICP备2021004258号-1          贵公网安备52060202000490号      
技术支持：易舟软件