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铜仁市第三人民医院始建于1958年，是铜仁市唯一的公立精神病专科医院。经过66年来的建设与发展，逐步成为铜仁市集医疗、科研、教学、民政救助、履行政府公共职能救治公安监管对象为一体的三级精神病医院。是铜仁市精神卫生医疗技术指导机构，铜仁市精神科疾病医疗质量控制中心，中南大学湘雅二医院陈晋东教授工作室，上海市静安区精神卫生中心合作共建单位、铜仁市吸毒成瘾认定中心，铜仁市医学会精神（心理）学分会，法医精神病司法鉴定所，国家住院医师规范化培训铜仁市人民医院协作培训基地，铜仁市人民医院医疗技术协作医院，铜仁市碧江区中等职业学校临床教学医院，铜仁职业技术学院实习基地......〔详细〕

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发热、咽痛、咳嗽如何缓解？这份中医新冠康复手册，请收好！

2023年01月03日
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发热、咳嗽、乏力、嗅味觉减退、咽痛和肌痛、呼吸困难、失眠焦虑……当感染奥密克戎后，身体可能会出现以上不适感，如何更好地缓解？学学这些方法！

如果在吞咽食物和饮料时感觉有困难，这是因为帮助吞咽的肌肉可能变弱了。可以从以下几个方面进行缓解：

（1）吃喝时保持身体坐直，一定不要躺着吃或喝。

（2）饭后保持直立（坐着、站着、走路）至少30分钟。

（3）尝试不同质地的食物（稀的和稠的），看看有些食物是否比其他食物更容易吞咽。

（4）吃饭或喝水时要注意力集中。

（5）确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要，先吞咽一次。

（6）如果吃完整餐感到疲劳，可在一天中少吃多餐。

（7）避免在进食或喝水时出现咳嗽或呛噎，因为食物或饮料可能误入了肺部。

（8）通过刷牙和喝水保持口腔清洁。