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市妇联、市妇幼、市三医联合开展2023铜仁市直机关“健康心理美丽女性”专题讲座

2023年07月28日
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女性在社会中肩负着多重角色，她是女儿、是母亲、是妻子、是工作的伙伴......但最重要的她还是自己，随着经济社会发展及生活节奏的加快，在面对“工作+家庭”的双重压力时，女性常常忽略对自身心理健康的了解和关注。

为进一步关爱女性身心健康，提升广大妇女干部职工应对压力与情绪管理的能力，7月27日，铜仁市妇联、铜仁市妇幼保健院、铜仁市第三人民医院联合开展了2023铜仁市直机关“健康心理美丽女性”专题讲座。市妇联党组成员、副主席张艳，市妇幼党委委员、护理部主任吴奕宏，市三医党支部书记、院长杨定光出席讲座活动，市三医高级心理咨询师、副主任医师唐再胜进行现场授课，来自市直机关妇委会负责人、女职工代表等50人聆听讲座。

讲座开始前，张艳副主席说明本次讲座是旨在贯彻习近平关于妇女儿童和妇联工作重要论述精神，促进幸福美满家庭建设，实现女性在工作、家庭、生活的和谐发展。这次讲座得到了市三医、市妇幼保健院的大力支持，希望今天的讲座能够让大家有所悟、有所获，真正帮助到大家，这也是我们举办这次专题讲座的初衷，也衷心祝愿姐妹们永远靓丽、家庭幸福、事业有成！

杨定光院长首先对所有女性在工作和家庭中的辛勤付出表示感谢和敬意，也非常感谢市妇联牵头组织的这次活动。希望大家通过本次讲座，能运用好自我接纳与照顾、情绪宣泄、认知调整、放松训练等方式把控和调整日常工作、生活中的情绪，用行之有效地方式方法来关爱自己；也希望大家多支持三医、关心三医、相信三医。最后祝福各青春灼灼、信心满满、神采奕奕！

讲座现场，唐再胜主任以《女性心理健康教育宣传讲座》为主题，从职场女性心理调节、新手妈妈的自我调节、亲子教育等方面展开讲述。针对女职工在工作生活中普遍存在的精神压力及容易出现的心理健康问题，结合丰富的专业知识和实践经验，引导女性职工在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地调节心理情绪以及正确掌握产后抑郁的识别与应对，并通过形式多样的分享互动交流，让女职工深刻认识到女性自我照护和心灵成长的重要性，学习到应如何接纳情绪、调节心态、善待自己，从而在工作生活中自如释放压力、缔造阳光心态、构建和谐家庭。

呵护女性心理健康是全方位关爱女性的关键要素，拥有健康的心灵才能让女性用温暖与阳光传播幸福的种子与和谐的力量。未来，铜仁市第三人民医院将强化对女性心理健康的关注，让更多的妇女姐妹生活在阳光和幸福的心态中。

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