
对一种行为的认识方式往往影响我们的行为选择。比如吸烟,是把它看作一种“帅气的时尚”来追求,还是警惕吸烟的危害而拒绝它。我们要做的,是撕下吸烟的伪装,露出它本来的面目。
吸烟,不是“时尚”,是需要戒除的“瘾”!因为,吸烟有害健康。
那么,吸烟有害健康,具体体现在哪里呢?
吸烟会对呼吸系统造成损伤,使机体更难抵御呼吸道的感染,并会增加呼吸道疾病的严重程度。
吸烟可导致气管炎症和哮喘,增加呼吸道感染的风险,也是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因。其次受危害的是心血管系统。吸烟与冠心病、高血压、脑血管病和周围血管病变的风险增高有关。此外,吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、老年痴呆、皮肤老化等健康问题有关。
当对吸烟的“刻板印象”还停留在男性身上时,女性吸烟群体正不断扩大,并呈现年轻化的趋势。女性的生理特性让她们比男性更容易受到吸烟的危害。女性吸烟者患慢阻肺的风险高于男性,吸烟和二手烟暴露会增加女性乳腺癌、宫颈癌等疾病的发病风险。女性吸烟还会危害下一代的健康,吸烟可导致女性生育率下降,造成子女先天性缺陷的危险增大。
在烟草烟雾中约有7000多种化学物质,其中至少250种已知有害,至少69种已知可致癌。二手烟草烟雾没有安全接触标准。
父母吸烟,以及儿童期二手烟暴露,不仅有可能导致肺功能异常、慢性呼吸道症状、哮喘、免疫功能损伤、体重超标、耳部疾病和婴儿猝死综合征等,还可能使儿童出现行为、态度及情感方面的障碍。除此之外,儿童期的二手烟暴露,还与成年期的健康问题有关。而且,在家庭中接触二手烟雾的青少年可能开始吸烟的几率要比那些未接触的人高1.5~2倍。