一个老司机开车的时候，心理素质比新手司机好很多。即使遇到突发情况，老司机也不会紧张，而是可以把损失降到最低。为什么会这样呢？

那是因为，老司机对汽车有着很强的“掌控感”。他非常熟悉汽车的操作方式，怎么操作，汽车会产生什么响应，老司机一切都心中有数。

同样的道理，如果你想提高心理素质，就要增加对事情的“掌控感”。

不光如此，我们在平常生活中应当建立自己“安全区域”，无论是“社交安全区域”，威胁到生命的事情也应当建立自己的“安全区域”，要用理性的思维模式去预判可能存在的风险，从而避免参与一些高风险的场景。

例如本次韩国的踩踏事件，人群密集与拥挤的程度已经远远超过你所能“掌控的范围”已经将自己摄入“风险区域”，可任然有10万余的群众在梨泰院窒巷子进行娱乐活动，显然人群已经处于极度的兴奋状态，失去危机意识。

如果我们已然涉入“风险区域”，一定要保留理性，加强心理素质，保留一些清醒的头脑，在周围环境中寻找安全的地方，不在前往更危险的区域，停止慌乱，只有保持理性与冷静，才能在求生本能中脱困而出。